0 オフ 習慣形成の心理学:語学学習を毎日の習慣にする方法 投稿者: 語学学習が続かない理由は意志力の問題ではなく、脳の仕組みを理解していないから。毎日5分から始める科学的アプローチで確実に習慣化できます。